Busy Days.

Hello world,

Intense days in the Big Apple!

The NY fashion week, different shootings in and out Manhattan, parties and events…and the US Open Tennis!! I had an amazing time there. A special Thank you to ESPN Deportes and all its big family for the invitation. Thank you Christian!

Serena Williams showed for the 6th times -note: in NY, otherwise it would be the 18th- that she comes from another planet. Her energy, her strength and her talent make her invincible. Watching her play from very close is priceless.

Cilic and Nishikori surprised everyone. Who would expect to see them play the final after winning consolidated champions like Djokovic and Federer? Wow!! Chapeau!! Congrats Cilic on willing his first Grand Slam!!

Tomorrow I will fly to Miami. I am so happy to be back to Florida!! We will shoot there for 3 days, well, not exactly in Miami, from the airport they will take ne to the Keys. Can’t wait. I was there already a couple of times, but every time was raining, let’s hope to be luckier this time. The weather in Florida by this time of the year is unpredictable. I will post picts on my accounts, so stay tuned…and Go Social!!

I have just finished to pack and to polish my nails (transparent, of course). I guess you know what happens now…Sunday night+TV on = new episodes of Ray Donovan and Masters of Sex :-) ))) To tell you the truth, I wasn’t keen on TV series before. Never say never!! I am completely addicted now. I arrived to count the days during the week to Sunday. Tell me, is this normal?!

I send a huge hug to all of you guys. I have to leave you…need to translate the post into Italian and Spanish…If I do not hurry up I will be late to watch my Bill Masters jajajajajajaj

"NYC. September 2014. By Antoine Verglas ♥"

NYC. September 2014. By Antoine Verglas ♥

Giorni intensi nella Grande Mela!

La settimana della moda di NY, vari servizi dentro e fuori Manhattan, feste, eventi…e il US Open Tennis!! Mi è piaciuto tantissimo. Un Grazie speciale a ESPN Deportes e a tutta la cara famiglia per l’invito. Grazie Christian!

Serena Williams ha dimostrato per la 6ª volta – a NY, altrimenti dovremmo dire per la 18ª- che viene da un altro pianeta. La sua energia, la sua forza, il suo talento la rendono invincibile. Vederla giocare da così vicino non ha prezzo.

Cilic e Nishikori hanno sorpreso tutti. Chi avrebbe mai detto che avrebbero giocato la finale dopo aver vinto campioni consolidati come Djokovic e Federer? Wow!! Chapeau!! Complimenti a Cilic per il suo primo titolo in Grand Slam!!

Domani volo a Miami. Contentissima di tornare in Florida!! Scatteremo lì per 3 giorni, beh, non precisamente a Miami, dall’aeroporto mi porteranno direttamente alle Keys. Non vedo l’ora. Sono già stata alle Keys in un paio di occasioni, ma ogni volta pioveva. Come si suol dire, ‘ritenta, sarai più fortunato’. Sperem ;-) Il tempo in Florida in periodo dell’anno e’ imprevedibile. Posterò foto sui miei account, stay tuned…and Go Social!!

Ho appena finito di fare le valigie e mettermi lo smalto (rigorosamente trasparente). Immagino sappiate cosa succede adesso…Domenica sera+tv accesa = nuovi episodi di Ray Donovan e Masters of Sex :-) ))) A dire la verità, non ero mai stata una grande fan delle serie prima d’ora. Mai dire mai!! Sono diventate la mia nuova ossessione. Sono persino arrivata a contare i giorni della settimana che mancano per arrivare a Domenica. Ditemi, è normale?!

Mando un forte abbraccio a tutti ragazzi. Vi devo lasciare…devo tradurre il post in Spagnolo e se non mi sbrigo sarò in ritardo per il mio appuntamento settimanale con Bill Masters hahahahaha

"@ the US Open. Waiting for Roger Federer. That day won ;-)"

@ the US Open. Waiting for Roger Federer. That day won ;-)

"So nice to meet again gorgeous Carolina Guillen at the ESPN Deportes Stand!!"

So nice to meet again gorgeous Carolina Guillen at the ESPN Deportes Stand!!

"Chatting about fashion and sport with Carolina ♥ #ESPNDeportes"

Chatting about fashion and sport with Carolina ♥ #ESPNDeportes

Días intensos en la Gran Manzana!

La semana de la moda de New York, sesiones de fotos dentro y fuera Manhattan, fiestas, eventos…y el US Open Tennis!! Me ha encantado. Un Gracias especial a ESPN Deportes y a toda su gran familia por la invitación. Gracias Christian!

Serena Williams ha demostrado por la 6xta vez -en Nueva York, sino tendríamos que decir por la 18.- que viene de otro planeta. Su energía, su fuerza, su talento la hacen invencible. Verla jugar de tan cerca no tiene precio.

Cilic y Nishikori han sorprendido a todos. Quien hubiese dicho que hubieran jugado la final después de haber ganado a campeones consolidados como Djokovic y Federer? Wow!! Chapeau!! Felicidades a Cilic por su primer título en Grand Slam!!

Mañana volaré a Miami. Estoy muy feliz de volver en Florida!! Tengo una sesión de tres días, bueno, no exactamente en Miami, de hecho desde el aeropuerto me llevarán a las islas Keys. No veo la hora. Ya he estado en las Keys en un par de ocasiones, pero cada vez llovía :-( Como se suele decir, ‘intenta de nuevo, serás más afortunado’. Ojalá. El tiempo en Florida en esta parte del año es imprevisible. Pondré fotos en mis cuentas…stay tuned…and Go Social!!

Acabo de terminar de hacer la maleta y ponerme el esmalte (claramente transparente). Imagino sabréis lo que pasa ahora…Domingo noche + TV encendida = Nuevos episodios de Ray Donovan y Masters of Sex :-) ))) A decir la verdad, nunca había sido una gran fan de las series hasta ahora. Nunca es nunca!! Son mi nueva obsesión. He llegado a contar los días de la semana que faltan para llegar al Domingo. Es normal?!

Mando un fuerte abrazo a todos chicos. Os tengo que dejar…tengo que publicar el post y elegir las fotos…y si no me espabilo estaré en retraso para ver a mi Bill Masters jajajajjajajajjajajajajajja

"Women rule in NYC!! Please meet my agents at Wilhelmina Direct!! #WillyNYC #NYFWParty"

Women rule in NYC!! Please meet my agents at Wilhelmina Direct!! #WillyNYC #NYFWParty

"On that day we were all New Yorkers. God Bless them all. Never Forget. 9/11."

On that day we were all New Yorkers. God Bless them all. Never Forget. 9/11.

Love xxx

Renata

"Walking on the Hudson. Giulio missing Daddy ♥"

Walking on the Hudson. Giulio missing Daddy ♥

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My Detox Weekend.

Hello world,

Today I want to share with you my first Juice Cleanse experience ever. Three days, 6 bottles a day. Nothing else allowed in between, but water. 100% willpower. Only the brave!

Fresh pressed juices can help you loose weight, boost immunity, prevent cancer and cleanse your system. The perfect detox after the excesses of Summer.

Here in US juicing is extremely trending. I understand that in Europe this phenomenon is starting too. I couldn’t miss it. But first of all…why are cold press juice better than normal juices?

The problem with centrifugal juicers is that the fast-spinning metal blade generates heat, which destroys some of the enzymes and nutrients in the fruits and vegetables you’re juicing. The risult is a less nutritious juice than the one from a cold-press juicer.

The most difficult day is definitely the first one. You feel little week, but anyway, nothing impossible to handle. Simply avoid going to the gym and train like Arnold Schwarzenegger.

The curious thing is that after the three days I feel full of energy and regenerated. My skin looks much brighter and moisturized. I feel light, healthy, and clean.

Many of you asked me if I was feeling hungry at some points during the day. Well, to my surprise, never. I was just missing the sensation of chewing something solid, but I have never felt hungry.

Let me advice you something. This is very important. During these 3 days you gave your stomach and digestion a break. Your organs need little time to go back to full regime. Have small light meals during the day, better to have smaller quantities every 3 hours. And drink!

I leave you my first ‘detoxified’ selfie lol. Done at the entrance of the Chelsea Market in NY.

"First 'Detoxed' Selfie. I survived!! #newme"

First 'Detoxed' Selfie. I survived!! #newme

"Only the brave!! #JuiceCleanse 100% Willpower."

Only the brave!! #JuiceCleanse 100% Willpower.

"We did it!! We crossed the Brooklyn Bridge!! #WeLoveNY"

We did it!! We crossed the Brooklyn Bridge!! #WeLoveNY

Oggi voglio condividere con voi il primo Juice Cleanse della mia vita. 3 giorni, 6 bottiglie al giorno. Vietato tutto il resto, a parte acqua fra una bottiglia e l’altra. 100% forza di volontà. Solo per i più coraggiosi!

I succhi spremuti a freddo sono un valido alleato per perdere peso, aumentano le difese immunitarie, prevengono i tumori e ‘puliscono’ il nostro corpo. Un detox perfetto da fare dopo gli eccessi dell’estate.

Qui negli Stati Uniti il ‘Juicing’ va molto di moda. Sono al corrente del fatto che anche in Europa sta iniziando questo fenomeno. Non potevo di certo non provarlo. Ma prima di tutto… perché i succhi spremuti a freddo sono meglio delle normali centrifughe?

Il problema con le normali spremiagrumi è nella lama di metallo. Essa nel girare genera calore, che distrugge molti degli enzimi e dei nutrienti presenti nella frutta e nella verdura. Il risultato sono succhi meno nutritivi rispetto a quelli ottenuti com spremiagrumi a freddo.

Il giorno più difficile è senza dubbio il primo. Vi sentirete un po’ debolucci, ma comunque niente che non si possa sopportare. Semplicemente evitate di andare in palestra edallenarvi come Arnold Schwarzenegger.

La cosa curiosa che dopo tre giorni vi sentirete nuovamente pieni di energia, come rigenerati. La pelle è più brillante ed idratata. Mi sento leggera, piena di salute e ‘pulita’.

Molti mi hanno chiesto se durante il trattamento ho avvertito la fame in alcun momento della giornata. La risposta è, a mia sorpresa, no! Ogni tanto mi è mancata la sensazione di masticare qualche cosa di solido, ma non mi sono mai sentita affamata.

Permettetemi un consiglio. Questo punto è molto importante. Durante questi tre giorni avete dato allo stomaco e al vostro sistema digestivo una tregua. I vostri organi hanno bisogno di un po’ di tempo per ritornare a lavorare a pieno regime. Fate piccoli pasti, molto leggeri e ripartiti durante la giornata, meglio se piccole quantità ogni 3-4ore. E bevete!!

Vi lascio la mia prima Selfie ‘detossificata’ lol, fatta all’ingresso del Chelsea Market a NY.

"Paul's magic hands in action. Getting ready to shoot with super Gail Hadani ph."

Paul's magic hands in action. Getting ready to shoot with super Gail Hadani ph.

"Small preview. In love with this shot by Gail Hadani ♥"

Small preview. In love with this shot by Gail Hadani ♥

Hoy quiero compartir con vosotros mi primer Juice Cleanse. 3 días, 6 botellas al día. El resto queda todo prohibido, a parte de agua entre zumo y zumo. 100% fuerza de voluntad. Solo para los más valientes!

Los zumos exprimidos en frío son un válido aliado para perder peso, aumentar las defensas inmunitarias, prevenir cáncer y limpiar nuestro cuerpo. El Detox perfecto para hacer después de los excesos del verano.

Aquí en los Estados Unidos el ‘Juicing’ esta muy de moda. Me he enterado de que en Europa también esta empezando este fenómeno. No podía no probarlo. Pero antes de todo…porque los zumos exprimidos en frío son mejores que los normales?

El problema de los normales exprimidores está en la lámina de metal. Al girar, genera calor que destruye muchos de los enzimas y nutrientes presentes en la fruta y en la verdura. El resultado es un zumo menos nutritivo en comparación con aquello obtenido en frío.

El día más difícil es sin duda el primero. Os notaréis un poco débiles, pero nada de grave y que no se pueda gestionar. Simplemente evitad ir al gym y entrenar a lo Arnold Schwarzenegger.

La cosa curiosa es que después de tres días os sentiréis de nuevo llenos de energía, como regenerados. La piel es más brillante y hidratada. Me siento ligera, plena de salud, y limpia.

Muchos de vosotros me habéis preguntado si durante el tratamiento he tenido hambre en algún momento del día. A mi sorpresa la respuesta es no! De vez en cuando me ha faltado la sensación de masticar algo sólido, pero nunca me sentido hambrienta.

Permitidme qué os de un consejo. Este punto es muy importante. Durante esos 3 días habéis dado a vuestro estómago y sistema digestivo una tregua. Vuestros órganos necesitan un poco de tiempo para volver a trabajar a pleno régimen. Os aconsejo hacer pequeñas comidas muy ligeras repartidas durante el día, mejor cada 3-4 horas. Y bebed mucho!!

Os dejo mi primera selfie ‘detoxificada’ lol, hecha al ingreso de Chelsea Market en NY.

"On set. Pre-MakeUp. Detoxed. No Filter!"

On set. Pre-MakeUp. Detoxed. No Filter!

"After Make-up. Shooting. Already Wintertime in NYC!! #christmascampaign #bts"

After Make-up. Shooting. Already Wintertime in NYC!! #christmascampaign #bts

"Our Christmas Campaign shooting is over! Thank you Mark Seliger for the amazing experience, it was a pleasure to work with you and all your team!! ♥ Grazie...and Merry Christmas to all!! Lol"

Our Christmas Campaign shooting is over! Thank you Mark Seliger for the amazing experience, it was a pleasure to work with you and all your team!! ♥ Grazie...and Merry Christmas to all!! Lol

Lots of love.

Renata

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Manhattan mood.

Hello world,

It is an amazing sunny morning here in NY. The perfect day for a long walk on the Hudson or get tanned in Central Park. Lucky those who are off today! Not my case anyway. I must be ready to shoot in a couple of hours, ups!

We walked for more than 3 hours last Saturday. From down Battery Park up till 42nd street, and back. I couldn’t move anymore when I got home. Did you know that walking is amazing for your legs, even better than running? The things is that a constant, moderated activity keeps your heart rate intermediate and not too high. This means that in that moment you are burning fat, rather than practicing a cardiovascular workout. You have to practice from 30 minutes on…the results are guaranteed ;-) #modelapproved

Giulio also loved jogging on the Hudson. Afterwards he went straight to his bed without even waiting for his daily treat lol

Last week I also finally went to see a baseball game, Yeah!! Yankees vs. Tigers. 3 animated hours that passed super fast. I animate all of you to go there, really deserves! Only one thing: bring something healthy with you to eat! The stadium is a concentration of tasty temptations: hotdogs, burgers, ice-creams, fried chicken…not to talk about the famous giant zig-zag fries. You can even put cheese on them. Just to make them lighter Hahaha This is what I call anti-modeling. Simply unfair.

My healthy plan was on also at the Hamptons the previous weekend. I enjoyed that sooo much. Green and trees, trees and green everywhere. And coming from the grey and noise of the city… this is priceless.

What about you? Still on holiday or back to work already?

I leave you some picts of my latest days in US. And of course, of my latest shootings in NY.

"Small preview of my shooting in NY with great Antoine Verglas. Merci pour tout! ♥"

Small preview of my shooting in NY with great Antoine Verglas ph. Merci pour tout ♥

"It's a wrap!! Post-shooting picture with Antoine. Loved working with him!"

It's a wrap!! Post-shooting picture with Antoine. Loved working with him.

"Where do models go on the weekend in NY? Look up! On rooftops! #paparazzi"

Where do models go on weekends in NY? Look up! On rooftops! #paparazzi

E’ una bellissima giornata di sole a NY. L’occasione perfetta per una bella passeggiata sull’Hudson o per prendere la tintarella a Central Park. Beati coloro oggi non lavorano! Ovviamente non è il mio caso. Devo essere in location fra due ore, già pronta per scattare, ups!

Sabato scorso abbiamo camminato per ben più di tre ore. Da Battery Park -punta sud di Manhattan- in su, fino alla 42nd, e di nuovo in giù, a Downtown. Arrivata a casa non mi muovevo più. Sapevate che camminare fa benissimo alla circolazione tonifica gambe, ancora più che la corsa? La verità è che un’attività sportiva moderata, che mantenga le pulsazioni basse, consente di bruciare grassi, ed è molto meglio di un allenamento puramente cardiovascolare. Questo sì, dovete lavorare non meno di 30 minuti a sessione…risultati garantiti ;-) #modelapproved

Anche Giulio l’ha passato alla grande sull’Hudson. Al ritorno è corso subito nel suo lettino senza nemmeno aspettare il suo premio giornaliero lol

La settimana scorsa sono andata finalmente a vedere una partita di baseball, evvai! Yankees vs. Tigers. Tre ore che sono passate velocissime. Consiglio vivamente a tutti di andare a vedere almeno una partita, merita! Una cosa però…: portatevi qualcosa di sano da mangiare!! Lo stadio è una concentrazione di sfiziosissime tentazioni: hotdogs, burgers, gelati, pollo fritto…per non parlare delle famosissime patatine giganti a zigzag. Volendo ci si può persino aggiungere il formaggio. Giusto per renderle più leggere Hahahah Questo è quello che io chiamo Anti-Modeling. Ingiusto.

Il mio piano salutista era attivo anche agli Hamptons -1hr e 1/2 circa da NY- il precedente weekend. Mi sono innamorata della campagna e del loro paesaggio. Verde, alberi, alberi e verde dappertutto. Non vorrei dire, ma arrivando dal grigio e dal rumore della città…questo non ha prezzo.

E voi come state? Tutti già in vancaza? :-)

Vi lascio alcune foto dei miei miei ultimi giorni in US. E ovvio, dei miei ultimi shootings in NY.

"The Yankees won. Yeah!! Please read the warning sign on the wall lol "

The Yankees won. Yeah!! PS. Please read the warning sign on the wall lol

"In Miami for the Swim Week. Front Row. This time, on the other side!'

In Miami for the Swim Week. Front Row. This time, on the other side!

"After front-row chill in Miami. Nice way to end my weekend there."

After front-row chill in Miami. Nice way to end my weekend there.

Hace un fantástico día de sol en New York. La ocasión perfecta para un largo paseo en el Hudson o para ponerse morenitos en Central Park. Afortunados los que hoy no trabajáis!!! Este no es mi caso: tengo que estar en location en menos de dos horas lista para una nueva sesión de fotos, ups!

El pasado sábado paseamos más de tres horas. Desde Battery Park -sur de Manhattan- hacia arriba, hasta la 42 y de nuevo par abajo, de vuelta a Downtown. A mi llegada a casa no me movía más. Sabíais que caminar va muy bien para la circulación y tonifica las piernas, aún más que correr? La verdad es que una actividad deportiva moderada y que mantenga las pulsaciones a niveles bajos permite quemar grasas y esto es mucho mejor que un entrenamiento puramente cardiovascular. Eso si, se tiene que practicar no menos de 30 minutos por sesión…resultados garantizados ;-) #modelapproved

Giulio también lo paso en grande en el Husdson. A la vuelta corrió enseguida a su camita sin ni siquiera esperar a su premio. lol

La semana pasada por fin fui a ver un partido de béisbol, ole!! Yankees vs. Tigers. Tres horas que volaron muy rápido. Os aconsejo a todos ir a ver por lo menos un partido, merece la pena. Solo una cosa: acordaos de llevar al estadio algo sano de comer!! El estadio es una autentica concentración de tentaciones basura: hotdogs, burgers, helados, pollo frito…para no hablar de las famosas patatas gigantes zigzag. Además podéis rellenarlas de salsa de queso hasta arriba, justo para hacerlas más ligeras vamos jajjajajaja Esto es lo que yo llamo Anti-Modeling. Injusto.

Mi plan saludable estaba activo también en los Hamptons (1h 30″ de NY). Fuimos el pasado finde. Me enamoré del entorno y de su paisaje. Árboles y verde, verde y árboles por todos lados. Y no quiero decir nada, pero llegando desde el gris y el ruido de la ciudad…eso no tiene precio.

Y vosotros? Que tal? Ya todos de vacaciones?

Os dejo algunas fotos de mis últimos días aquí US, así como de mis últimos shootings en NY.

"Surrounded by the magic atmosphere of Montauk, East Hampton."

Surrounded by the magic atmosphere of Montauk, East Hampton.

"Amazing dinner with the best company @thesurflodgemtk in Montauk.

Amazing dinner with the best company @thesurflodgemtk in Montauk.

Lots of love.

Renata

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